2020年1月13日 星期一

“东北乱炖”简单易做,有荤有素营养丰富,味道鲜美

东北乱炖的大名想必大家都听说过吧?

东北乱炖是东北人自己创作出来的一道特色家常菜,

它的做法特别的简单,只要把各种青菜和肉等等,

放在锅里一起炖就行,东北乱炖也有着“大杂烩”“大丰收”的名号,

因为小编就是东北人,作为东北人的我,

也是非常喜欢吃这道菜的,这道菜有荤有素,营养丰富,味道鲜美;

在东北,家里要是来客人了,这道菜也是一道待客的好菜,

小编今天就把这道菜的做法分享给大家。

我们先把所有食材准备好:茄子1个、豆角300g、土豆1个、

西红柿1个、青椒1个、肥瘦猪肉100g、葱1段、姜2片;

辅料:油适量、盐适量、八角适量、十三香适量、

一品鲜酱油适量、黄豆酱适量、鸡粉适量、料酒适量。

食材都准备好之后,我们开始制作:

第一步:先把姜切成片,肉切成片;茄子洗干净用手撕成块,

豆角摘洗干净掰成两半,土豆切成块。

第二步:锅里放油、烧热之后放入姜片、肉片,翻炒至肉色发白,

再加一点料酒,加一点一品鲜酱油翻炒均匀。

第三步:翻炒均匀之后放入茄子,豆角,土豆翻炒至豆角变成翠绿色之后,

加入一勺黄豆酱炒匀,加适量清水,放入八角、十三香大火烧开之后转中小火炖15分钟。

第四步:西红柿切成厚片,青椒掰块,把西红柿和青椒放入锅里,

然后放盐、鸡粉,再炖两三分钟,撒上葱花炒匀即可出锅。

看着是不是特别的有食欲啊?“猪肉也可以换成排骨,还可以加入玉米”

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